HCL
Engelsk: Human Centric Lighting
Belysningskoncept der tilpasser lysets farvetemperatur og intensitet til menneskets døgnrytme (cirkadisk rytme) for at fremme sundhed, velvære og produktivitet.
Human Centric Lighting (HCL) er et belysningskoncept, der tilpasser lysets farvetemperatur (CCT) og intensitet til menneskets biologiske ur (cirkadisk rytme). Om morgenen stimulerer koldt, melanopisk rigt lys (5.000–6.500 K) vågenhed, mens varmt lys (2.700–3.000 K) om aftenen fremmer melatoninproduktion og søvnberedskab.
HCL-profil (Typisk Kontor)
| Tidspunkt | CCT | Lux | Biologisk effekt |
|---|---|---|---|
| Morgen (7–9) | 5.000–6.500 K | 500–750 | Vågning, alerthed |
| Formiddag (9–12) | 4.000–5.000 K | 500 | Koncentration |
| Middag (12–14) | 3.500–4.000 K | 400 | Afslappet overgang |
| Eftermiddag (14–17) | 4.000–5.000 K | 500 | Genoptaget fokus |
| Aften (17+) | 2.700–3.000 K | 200–300 | Forbered hvile |
Nøglebegreber
| Begreb | Beskrivelse |
|---|---|
| Melanopisk EDI | Melanopisk ækvivalent dagslysilluminans — måler lysets cirkadiske styrke |
| CIE S 026:2018 | Standard for melanopisk lysrespons |
| Tunable white | LED-teknologi med justerbar CCT (2.700–6.500 K) |
| M/P-ratio | Melanopisk/fotopisk ratio — jo højere, jo mere “biologisk aktivt” lys |
Praktisk Vejledning
- HCL kræver DALI-2 DT8 armaturer (tunable white) — standard dimbare LED er IKKE tilstrækkelige
- WELL Building Standard krediterer HCL-løsninger — relevant for certificerede kontorbygninger
- Melanopisk EDI > 250 lux om formiddagen er anbefalet for cirkadisk stimulering
- HCL er særlig relevant for hospitaler, plejehjem og kontorer med begrænset dagslysindfald
Relateret
Se også: Melanopisk EDI, Farvetemperatur, Dagslys