Kontorbelysning — Designguide for det Perfekte Lysmiljø

Designguide for Kontorbelysning

God kontorbelysning handler om mere end at opfylde minimumskrav. Det handler om at skabe et komfortabelt arbejdsmiljø der fremmer produktivitet, velvære og reducerer energiomkostninger.

Grundlæggende Krav (DS/EN 12464-1, §5.26)

Parameter	Krav	Bemærkning
Em (arbejdsplads)	500 lux	Vedligeholdt, inkl. MF
Em (omgivelse)	300 lux	Zone 2 (≥ 0,5 m bånd)
UGR_L	≤ 19	Skærmarbejde — mikroprismatisk optik
CRI/Ra	≥ 80	≥ 90 anbefales for møderum
U₀	≥ 0,60	Ensartethed i arbejdsområdet
Cylindrisk belysning	≥ 150 lux	For ansigtsigenkendelse (2021)

Armaturtyper til Kontorer

Armaturtype	UGR typisk	Fordele	Ulemper	Pris/m²
LED Panel 600×600	16-19	Standard, nem montering	Kan virke fladt/ensartet	400-600 DKK
Nedhængt lineær (dir./indir.)	14-17	Elegant, bedste komfort	Kræver loftshøjde ≥ 2,7 m	800-1.500 DKK
Indirekte uplight	10-14	Lavest UGR, blændfrit	Kræver hvidt loft, lavere UF	600-1.200 DKK
Downlight	19-22	Diskret, arkitektonisk	UGR ofte > 19, dårlig U₀	300-500 DKK
Task light (skrivebordslampe)	N/A	Individuel kontrol	Supplement, ikke primær	500-2.000 DKK

Skærmarbejdspladser — Særlige Hensyn

For kontorer med skærmarbejde gælder skærpede krav:

• Vælg armaturer med mikroprismatisk optik (UGR < 19, gerne < 16)
• Undgå direkte reflekser i skærmen (luminans < 1.000 cd/m² i > 65° synsvinkel)
• Placér armaturer parallelt med synsretningen til skærmen
• Overvej direkte/indirekte kombination (60/40) for bedste komfort
• 4.000 K er optimal for skærmarbejde — god kontrast, reduceret træthed

Belysningsstyring

Intelligent styring forbedrer komfort og sparer op til 40-60% energi:

Styringstype	Besparelse	Typisk placering
Dagslyssensorer	25-40%	Vinduesarealer (zone 1-3 m fra facade)
Bevægelsessensorer	30-50%	Mødelokaler, toiletter, printrum
Personlig dæmpning	10-20%	Individuelle arbejdspladser
DALI-scener	10-20%	Hele kontoret (møde, præsentation, pause)

Ekspert-tip: Kombinér dagslysstyring med rækkedæmpning — vinduesrækken(erne) dæmper først, de indre rækker opretholder konstant niveau. Det giver den højeste energibesparelse og bedste visuelle komfort.

Activity-Based Working (ABW)

Moderne kontorer med activity-based working kræver differentieret belysning:

Zone	Funktion	Em	Farvetemperatur	Stemning
Fokuszone	Koncentreret arbejde	500 lux	4.000 K	Neutral, rolig
Samarbejdszone	Møder, brainstorm	500 lux	3.500-4.000 K	Energisk
Stille zone	Dvæle, læse	300 lux	3.000-3.500 K	Afslappet
Social zone	Kafe, lounge	200 lux	2.700-3.000 K	Hyggelig
Transitzone	Gangarealer	100 lux	3.500 K	Neutral

Case Study: 200 m² Åbent Kontorlandskab

Projekt: Belysningsrenovering af åbent kontorlandskab (25 skærmarbejdspladser).

Krav: Em=500 lux, UGR≤19, Ra≥80, DALI-styring, dagslyssensorer.

Løsning:

• 16 stk. nedhængt lineær LED, direkte/indirekte (60/40), 45W, 5.400 lm, UGR < 16
• 4 rækker á 4 armaturer, parallelt med vinduesfacaden
• DALI-2 controller med 3 dagslyssensorer og 2 bevægelsessensorer
• 4.000 K, CRI 90
• MF = 0,80 → E_initial = 625 lux

Resultat: UGR = 15, U₀ = 0,68, energiforbrug 5,6 W/m² → BR18-kompatibel.

Ergonomiske Tips

• Supplér generel belysning med task light (500-750 lux på arbejdsfladen)
• Sørg for lysvariation — undgå total uniformitet, skab rumlig dybde
• Vælg 3.500-4.000 K — den gyldne zone for skærmarbejde
• Kombinér kunstlys med dagslys for bedste circadiane stimulering

Se også

• DS/EN 12464-1 guide — standardens krav
• Hvad er UGR? — blændingsvurdering
• DALI-2 belysningsstyring — styringssystem
• Human Centric Lighting — dynamisk belysning